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1、生日、結(jié)婚、紀(jì)念日等，這些看來(lái)你不可避免地要花錢時(shí)：

告訴對(duì)方不要通知自己這些事，這樣便可以不買禮物了
只送禮物給那些被你認(rèn)為是重要的人。
經(jīng)常收集一些小的或比較奇特的禮物來(lái)應(yīng)付這些情況。

2、你和別人發(fā)生矛盾或糾紛，不得不去法庭訴理時(shí)：

對(duì)去法庭的焦慮和不安使你失眠了。
暫時(shí)把它忘卻，到出庭時(shí)再設(shè)法去應(yīng)付。
這是人生中難免要發(fā)生的事件之一，并不怎么重要。

3、你房間里的家俱被水管漏水給損壞時(shí)：

你非常不快，口口聲聲地抱怨著。
你想借此不交房租，并寫了批評(píng)信。
你自己擦洗、修理、使家俱復(fù)原。

4、你和鄰居發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，久無(wú)結(jié)果時(shí)：

靠喝酒來(lái)解悶和把它忘了。
請(qǐng)來(lái)律師，討論怎樣訴訟。
出外散步，來(lái)平息你的憤怒。

5、生活中的各種壓力使你和愛(ài)人變得易怒時(shí)：

你想盡量不鉆牛角尖，設(shè)法避免引起爭(zhēng)吵。
設(shè)法向第三者傾訴自己的感情。
堅(jiān)持和愛(ài)人一起討論，研究解脫的辦法。

6、一位好友將要結(jié)婚，而你認(rèn)為他們的結(jié)合將會(huì)是痛苦的：

設(shè)法使自己認(rèn)為還有時(shí)間會(huì)改變計(jì)劃的。
不必著急，因?yàn)檫€有時(shí)間會(huì)改變計(jì)劃的。
認(rèn)真地給那位朋友進(jìn)行解釋，耐心地闡述你的觀點(diǎn)。

7、你的能力得到承認(rèn)，并得到了一個(gè)重要工作時(shí)：

放棄這種機(jī)會(huì)，這種工作的要求太高。
懷疑自己能否承擔(dān)起這項(xiàng)工作。
仔細(xì)分析這項(xiàng)工作的要求，做好準(zhǔn)備設(shè)法把干好。

8、你的親友在事故中受了重傷，當(dāng)你得知這個(gè)消息時(shí)：

服鎮(zhèn)靜藥來(lái)度過(guò)以后的幾小時(shí)。
抑制住自己的感情，因?yàn)槟氵€要告訴其他親友。
聽(tīng)到消息便失聲痛哭。

9、每逢節(jié)假日，你和愛(ài)人總要去看望誰(shuí)的父母而發(fā)生口角時(shí)：

認(rèn)為最公證的辦法是：根本不和家人共聚，以減少麻煩。
訂個(gè)生硬計(jì)劃，每個(gè)節(jié)假日都要和家中的各個(gè)成員共度。
決定在重要的節(jié)假日里，和你的家人團(tuán)聚，而在其它節(jié)假日里則與愛(ài)人的家人共度。

10、當(dāng)你感覺(jué)身體不舒服時(shí)：

拖延著不去就診，認(rèn)為慢慢會(huì)好的。
自己診斷一下便知害了什么病。
及時(shí)告訴家人，然后去醫(yī)院檢查。

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